About pnl

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La PNL se puede definir como un conjunto de herramientas y técnicas que permiten a las personas comprender y modificar sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. El término “Programación” se refiere a la strategy de que nuestras experiencias y comportamientos son el resultado de programas mentales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.

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Uno de los principios de la PNL hace referencia a la orientación que las personas tienen en el mundo que les rodea. La manera de orientarse que tiene la persona tiene que ver con su mapa inside.

Por observación ocular. Observando los ojos de la persona que tenemos delante y comprendiendo los señales que nos emiten sus ojos, podemos averiguar cuál es el sistema representativo que se está utilizando en ese momento.

Si los actos que realizas no te llevan por la dirección que deseas, es evidente que deberías intentar tomar otro camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les falta esa flexibilidad en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo mismo una y otra vez.

La PNL se utiliza para ayudar a las personas a acceder a más de lo que ya tienen con el fin de manifestar nuevos comportamientos positivos. Es un proceso que ayuda a las personas a comprender qué cambios hay que hacer, cómo repercutirán esos cambios en su comportamiento y qué estrategias pueden utilizarse para reforzar los pensamientos y sentimientos deseados.

Si intentas una manera de abordar un problema y no obtienes los resultados que esperabas, intenta algo diferente, y sigue variando tu comportamiento hasta que consigas la respuesta que estabas buscando.

Una vez establecida esta conciencia, les resulta más fileácil identificar lo que hay que cambiar o desarrollar para conseguir los resultados deseados.

Este es uno de los principios de la PNL que tiene que ver con el desarrollo individual de la persona, ya que se refiere a que cada persona posee la fuerza necesaria para conseguir lo que se proponga. El problema surge cuando la autoconfianza se ve afectada por las creencias limitantes de la persona.

Bandler y Grinder, han observado que los movimientos involuntarios de los ojos en una u otra dirección, no son al azar sino que están relacionados con la manera de pensar de la persona:

Mediante el uso de estrategias eficaces, la PNL permite a las personas controlar mejor sus emociones, pensamientos y comportamientos.

El reencuadre es more info una técnica que se utiliza para cambiar la forma en que una persona percibe una situación. Por ejemplo, si alguien está preocupado por un mistake que cometió en el trabajo, el reencuadre podría implicar ver el error como una oportunidad de aprendizaje en lugar de un fracaso.

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Por ejemplo, una persona que fuma puede estar buscando aliviar el estrés o la ansiedad. La PNL busca identificar la intención positiva detrás del comportamiento y encontrar formas más saludables de satisfacer esa necesidad.